第1587章 叶晨降世

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么做吗？

在武术中，内外武学一般都需要练皮、筋、骨、血，最终达到洗髓的目的。在她的前世，玲玲学会了几种武术，比如形式和意义，太极拳？

项目价值ψ是否不可能失败？

对武术来说，内功修养是最重要的内容之一。差不多一半的时间应该花在内功修炼上。当然，每种拳法都有不同的内功修炼方法。叶晨决定从兴义拳的内功训练开始他的国术修炼生涯。

兴义拳也有洗髓术。它从练习内在炼金术开始。通过不同体位的积累法和气在体内的运动，身体摆脱僵硬，变得柔软，气血澎湃。当你练习拳击时，你可以把内外结合起来，产生一种综合的混合力量。

玲玲的七一家庭仍然依靠别人，赵家也不是很富裕，所以玲玲的收入不高。在这种情况下，凌灵气没有钱购买任何草药来帮助功夫的发展。当他练习武术时，他不能让别人知道。所以他只能秘密地练习。

这是肌肉、骨骼和皮肤的外部锻炼，也是呼吸的内部锻炼。所谓皮肤修炼，是对人体外部皮肤的一种锻炼。最后，我们应该实现不气馁的目标。通过呼吸，我们可以沟通人体的内部循环。因此，皮肤的精炼是非常重要的。皮肤精炼也可以用来控制身体的呼吸。《内经》有句名言：“口喉混浊时，可以爬到山顶。”。一个普通资格的武术家需要20年的时间，但有些武术家将珍贵的药物浸泡在一个小浴缸里，通过横向练习将药物渗透到毛孔中，从而迅速取得成功。

灵气不能使用珍贵的药浴。他只能努力练习。幸运的是，他前世是华晋大师。他堪称武术大师。他也有自己的一套练习。他这辈子看起来很好，所以灵气在短短两年内几乎没有什么成就！这时，他的食欲也大大增加，超过了成年人。所以他的身体看起来像一个七八岁的孩子？.。  ,
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