第1612章 五行四象

第(2/3)页

用于气功练习的开合。十字拳的形状像一颗子弹。主要用于团圆和练气！

牡丹郑重地点点头说：“七兄弟，我们走吧！如果有什么我不明白的，我会再问一遍。”

玲玲笑着说：“好吧，让我先谈谈武术的入门标准！普通人可能一辈子都达不到这个标准。这很难。本标准包括三个方面。一是内在炼气的能力，二是外在智硬的能自己的脚。如果你感觉到这三个迹象，你就真的开始了。

牡丹惊讶地说：“这三个标准真难！就说第三个。除非你是一流的武林高手，否则你坐着的时候随时可以跳几英尺。”

玲玲说了七次，“是的，我会告诉你更多关于三体的概念和原理。所谓三体，又称三才，最初指天、地、人。“在古典拳击中，人体也是一个小世界，因此也有三体论，这是兴义拳三体形名称的由来。也被称为三才形或鹰爪形。所谓三体一般指上、中、下板，如头、腿、腿、，上肢、下肢、内外体和全身。”

“刚练桩功的时候，会觉得越来越苦，久而久之，回味无穷，连桩根都硬了？

你应该试试。你做得对。有了桩的力量，你不能像山一样移动。否则，什么拳头像枪，什么龙断了，只能是空话。如果人们因为根基薄弱而想变得软弱，他们怎么能控制敌人呢？

“兴义拳的练习和运用基本上采用了三体式的腿部力量和步法。一般来说，走路就像蝗虫的脚步。无论前脚踢得如何，都离不开三体风格。这是因为熟能生巧，技能纯正精炼。因此，三体式是形意拳各种技法的统一。打桩的目的是夯实地基，塑造形体，找寻力量，增加强度力量。因此，仅仅坚持一两年是不够的。你应该永远站着。如果你长时间不站着，你的腿会虚弱，你的力量会分散，你的姿势会变形。

灵气说话时变得越来越兴奋。他已经深深地埋在心里了，因

(本章未完,请翻页)
记住手机版网址：m.misongxs.com